Terapia Gestalt
Un enfoque vivencial que trabaja en el aquí y ahora, ayudándote a tomar conciencia de tus emociones, necesidades y patrones de relación para integrarlos con mayor libertad.
Metodología
Cómo te acompaño
Mi forma de trabajar parte de una mirada humanista, donde la persona y su experiencia son el centro del proceso. Integro distintas herramientas terapéuticas para facilitar el autoconocimiento, la integración emocional y la toma de conciencia, siempre adaptándome a tu ritmo y singularidad.
Coaching
Herramientas orientadas a la acción y al logro personal. Te acompaño a clarificar objetivos, identificar recursos internos y construir pasos concretos hacia tus metas.
Hipnosis terapéutica
Una herramienta de acceso al inconsciente que facilita la integración de experiencias, la liberación de bloqueos y el refuerzo de recursos internos desde un estado de relajación profunda.
El proceso
Un camino que construimos juntos
Cada proceso terapéutico es único. Empezamos con un primer encuentro exploratorio en el que definimos los objetivos y el encuadre de trabajo.
Las sesiones son regulares, de aproximadamente 50-60 minutos, y se adaptan continuamente a tus necesidades y evolución.
El ritmo lo marcas tú. Mi papel es acompañarte con presencia, honestidad y respeto en cada etapa del camino.
Primera sesión¿Tienes dudas sobre el proceso?
Puedes escribirme con cualquier pregunta antes de decidir. No hay compromiso en dar ese primer paso.
Contactar